Ketopanqueque salado o tortilla de verduras, ratio 4:1

Ingredientes

Acelga o espinaca
Fórmula cetogénica 4:1
Huevo
Queso sardo o similar

Preparación

  • Lavar la verdura y cortar en tiritas finas
  • Batir el huevo, incorporarle fórmula cetogénica
  • Agregar a la preparación de huevo la verdura, el queso rallado  y mezclar,  salpimentar a gusto
  • Precalentar una sartén, rociar con fritolin y luego verter la preparación
  • Cocinar a fuego lento  de un lado y luego del otro

Consultá con tu profesional de la salud.

Consultá el ratio y la cantidad de cada ingrediente con tu profesional de la salud especializado en terapia cetogénica para adecuarlo a tu tratamiento.