Ketopanqueque salado o tortilla de verduras, ratio 4:1
Ingredientes
Acelga o espinaca
Fórmula cetogénica 4:1
Huevo
Queso sardo o similar
Preparación
- Lavar la verdura y cortar en tiritas finas
- Batir el huevo, incorporarle fórmula cetogénica
- Agregar a la preparación de huevo la verdura, el queso rallado y mezclar, salpimentar a gusto
- Precalentar una sartén, rociar con fritolin y luego verter la preparación
- Cocinar a fuego lento de un lado y luego del otro
Consultá con tu profesional de la salud.
Consultá el ratio y la cantidad de cada ingrediente con tu profesional de la salud especializado en terapia cetogénica para adecuarlo a tu tratamiento.